Co to je?
Kraniosakrální terapie je celostní terapeutická metoda, která vychází z důvěry v přirozené léčivé schopnosti těla. Nepracuje se symptomy — míří přímo ke zdroji zdraví, který je v každém z nás přítomný.
Stres, únava nebo prožitá traumata narušují tuto přirozenou rovnováhu. Kraniosakrální terapie pomáhá obnovit podmínky, ve kterých se tělo může samo uzdravovat.
Metoda pracuje na pomezí fyzické a psychické roviny. Uvolňuje napětí uložená v tkáních, fasciích a nervovém systému — věci, které si tělo pamatuje, i když na ně mysl zapomněla.
Jak sezení probíhá?
Klient leží oblečený na masážním lehátku. Celé sezení probíhá v klidném, bezpečném prostředí.
Dotek je velmi jemný — na různých částech těla. Nepracuji silou, ale pozorností. Nalaďuji se na to, co se děje hluboko v těle, a jemně ho doprovázím tam, kde samo chce jít.
Většina klientů pociťuje hluboké uvolnění a zklidnění. Někdy dochází k uvolňování emocí — to je přirozená součást procesu. Terapie je bezbolestná.
Kdy může pomoci?
Kraniosakrální terapie nachází uplatnění při celé řadě obtíží:
Chronická únava a vyčerpání · Bolesti hlavy a zad · Stres a napětí nervového systému · Poruchy spánku · Psychosomatické potíže · Prožitá traumata a jejich tělesné projevy · Celková potřeba regenerace a zklidnění
Hodí se také jako prevence — pro každého, kdo chce pečovat o svůj nervový systém dříve, než ho přetíží.
Délka sezení
1,5 hodiny celkem
Samotné ošetření cca 60 minut
Jak často?
Obvykle 1× měsíčně. U akutnějších stavů lze i 1× týdně. Pozitivní změny jsou patrné většinou již po prvním sezení.
Chcete si kraniosakrální terapii vyzkoušet? Napište mi — domluvíme se na termínu.
Napsat zprávu